Эффективная диета
добавить в избранное
Эффективная диета  
Дата обновления май 2010
 
питание и диеты
Правильное питание
Разгрузочные диеты
Диета зона
Вегетарианские диеты
Популярные диеты
Диеты звезд Голливуда
Все диеты

таблицы и расчеты
Расчет BMI
GI овощей
GI продуктов питания
Калорийность овощей
Калорийность фруктов
Смотрите больше ...
 
Комплекс упражнений
Утренняя гимнастика (Утренняя зарядка)
Физические упражнения
Упражнения для похудения
Комплекс упражнений
Все упражнения для похудения

смотрите также
Диета для людей с нарушенным обменом веществ
Кремлевская диета
Капустная диета
Диета по группе крови
Английская диета
Простая диета
Японская диета
Гречневая диета
 

Эффективная диета

Таблица калорийности овощей

Таблица калорийности поможет вам эффективно контролировать похудение.

наименование белки жиры углев ккал
Баклажаны 1.2 --- 6.9 24
Горох 20.5 2.0 63 289
Капуста 1.8 0.2 6.8 27
Капуста брюссельская 4.8 --- 7.9 43
Капуста цветная 2.5 0.3 5.4 30
Картофель 1.9 0.3 18 79
Лук зеленый 1.3 --- 5.1 18
Лук репчатый 1.4 --- 10.4 41
Морковь 1.3 --- 9.1 33
Огурцы 0.8 --- 3.8 14
Перец сладкий зеленый 1.3 --- 7.2 26
Перец сладкий красный 1.3 --- 7.3 27
Редис 1.2 --- 3.8 21
Редька 1.4 0.2 8.2 35
Салат 1.5 --- 3.1 17
Свекла 1.5 --- 12.8 42
Томаты 1.1 --- 5.2 23
Чеснок 6.5 --- 6.1 47
Шпинат 2.9 0.3 2.5 22

 

  
звезды Голливуда
Анджелина Джоли
Алисия Сильверстоун
Джулия Робертс
Диана Сойер
Мадонна
Клинт Иствуд
Патрисия Хитон
Синди Крофорд
Стинг
Все звезды ...

диетическое питание
Салаты
Супы
Блюда из мяса
Блюда из птицы
Морепродукты
Молоко, творог и яйца
Блюда нейтральной кухни
Блюда углеводной кухни
Основные блюда
Рецепты (не диетические)


 
главная :: новости :: рекомендации :: консультации
 
 
Copyrights © 2007 effectivediet.info - эффективная диета, комплекс упажнений,
правильное питание - здоровое питание. All Rights Reserved.