 |
питание и диеты |
 |
|
таблицы и расчеты |
|
|
Комплекс упражнений |
|
|
смотрите также |
|
|
|
Эффективная диета
Таблица калорийности фруктов
| наименование |
белки |
жиры |
углев |
ккал |
| Абрикос |
0.9 |
--- |
10.5 |
42 |
| Апельсин |
0.9 |
--- |
10.3 |
40 |
| Арбуз |
0.9 |
--- |
7.9 |
38 |
| Банан |
1.5 |
--- |
22.5 |
91 |
| Виноград |
0.6 |
--- |
16.8 |
65 |
| Грейпфрут |
0.6 |
--- |
10.3 |
35 |
| Груша |
0.4 |
--- |
10.8 |
45 |
| Дыня |
0.6 |
--- |
10.2 |
38 |
| Инжир |
0.7 |
--- |
13.7 |
56 |
| Кизил |
0.9 |
--- |
9.7 |
45 |
| Лимон |
0.9 |
--- |
3.6 |
31 |
| Мандарин |
0.8 |
--- |
8.6 |
38 |
| Персик |
0.9 |
--- |
11.3 |
43 |
| Яблоки |
0.4 |
--- |
11.8 |
45 |
|
|
|
|
звезды Голливуда |
|
|
диетическое питание |
|
|
