Эффективная диета

Популярные диеты

Молочная (вегетарианская диета)

Один из видов вегетарианского питания, в отличие от строгой вегетарианской диеты, более щадящая, "посидев" на этой диете вы не только очистите организм, но и сбросите лишние килограммы.

план диеты

завтрак
- творог
- тост с маслом
- апельсиновый сок
- зеленый чай

между завтраком и обедом
- гороховый суп
- испеченное яблоко
- обезжиренное молоко

обед
-свежие фрукты и овощи
- фруктовый йогурт

в полдень
- тост с сыром 20 г
- фасоль
- обезжиренное молоко

см. также:
- вегетарианские диеты