Питание и диеты

Капустная диета

Простая монотонная капустная диета, капуста плюс смесь фруктов, овощей и небольшого количества мяса. Несмотря на многие смехотворные требования бесчисленных аналогичных диет, капуста не обладает никакими "жиро-сжигающими" свойствами,…

Апрель 19, 2012
Японская диета

Японская диета рассчитана на 13 дней, в течение которых полностью изменяется обмен веществ в организме человека. Ее составители утверждают, эффект от применения диеты продержатся как минимум 2-3 года. Хотя любой здравомыслящий человек понимает, что столь кардинальные изменения невозможны на такой длительный период.

1 день
Завтрак:…

Апрель 19, 2012
Диета по группе крови

Вторая по популярности в России диета по группе крови, очень интересная и познавательная гипотеза (см. ниже), пожалуй, это все что можно сказать о ней.

"Наверное, даже самому неискушенному в диетологических тайнах человеку понятно, что не все из имеющихся "на рынке" диет одинаково полезны. Вполне очевидно,…

Апрель 19, 2012
Кремлевская диета

Кремлевcкая диета она же — диета американских астронавтов она же — третьесортная углеводная диета. Получила массовую популярность, после публикации статьи в газете "Комсомольская правда" (неоднократно заявляющая о своих правах на название диеты), ее автор (статьи, не газеты) мгновенно…

Апрель 19, 2012
Грейпфрутовая диета Аткинса

Грейпфрутовая диета наиболее эффективная и строгая диета.
Грейпфрут является низкокалорийным продуктом с большим содержанием витамина C, розовый грейпфрут имеет также некоторое количество бета – каротина. 21- дневная так называемая "диета…

Апрель 19, 2012
Диета суп из курицы

Очень простая диета, благодаря чему очень популярна. Диета рассчитана на неделю. В течение дня употребляйте требуемое количество жидкости (обычно 1.5 – 2 л.), ужин не позднее 17 часов. Меню диеты не строгое,…

Апрель 19, 2012
Лимонадная диета

Лимонадная диета ("The Master Cleanser") – программа питания для очищения организма, была написана покойным Стэнли еще в 40-ых годах и продолжает быть популярной к нынешнему дню. Всенародную славу диета обрела в 1976, после выпуска простого буклета на 50 страниц. Потеря веса…

Апрель 19, 2012
Гречневая диета

Гречка – полезный, питательный и низкокалорийный продукт и незаменима в диетическом питании.
Неудивительно, что гречневая диета имела высокую популярность в советской диетологии. "Сев" на гречку вы непременно должны похудеть. Гречневая диета — эффективная диета, рассчитана на 7-10…

Апрель 19, 2012
Правильное питание — здоровое питание

Правильное питание имеет важное значение не только, для здоровья человека оно оказывает большое влияние и на его внешний вид — на фигуру, кожу, волосы, на его самочувствие, энергию, желание работать, наконец, жизнеспособность. Здоровое питание задерживает старение организма. От правильного питания…

Апрель 19, 2012