Гречка – полезный, питательный и низкокалорийный продукт и незаменима в диетическом питании.
Неудивительно, что гречневая диета имела высокую популярность в советской диетологии. "Сев" на гречку вы непременно должны похудеть. Гречневая диета - эффективная диета, рассчитана на 7-10 дней.
типичное меню гречневой диеты
Завтрак
Гречневая каша, томатный сок
Обед
Гречневая каша, 1 яйцо, фрукты
В полдень
Гречневая каша, овощной салат