Закуски, которые вы не должны есть

  • Главная
  • Закуски, которые вы не должны есть

wpid-man-diet-fear

Закуски являются обычным явлением для многих из нас. Однако наступают суровые, когда вы назначаете себе цель – получить желаемую фигуру, сбросить несколько лишних килограммов или подтянуть мышцы. Независимо от того, какой из приведенных примеров является Ваша цель, список запрещенных закусок — которые могут помешать, а иногда даже сделать полностью ее не выполнимой — довольно большой. В одной статье невозможно поместить весь список, потому что в сегодняшние времена бесполезных и даже ядовитых закусок, после которых мы так охотно тянемся к холодильнику, предостаточно. Продукция в основе которой усилители вкуса, консерванты или красители, производится в огромных масштабах. Хотя она и хороша на вкус, но все же, не может питать наш организм достаточно долго.

Чипсы

Традиционно на первом месте оказались чипсы – казалось бы, невинные фрагменты жаренного картофеля. К сожалению, чипсы, жареные на фритюре, обладают огромной дозой соли или усилителей вкуса, богаты нездоровыми транс-жирами, консервантами или красителями, могут посеять хаос в Вашем организме. Бойся их как огня! По мировой статистике, чипсы являются главной проблемой при борьбе с избыточным весом. Скрыть последствия чрезмерное потребления данного продукта, смогут только две вещи. Первое — профессиональные услуги визажиста, предоставляемые студией красоты — ArtBeauty, второе — фотошоп.

Шоколадные батончики

Большинство батончиков, хотя и имеет в некоторой степени полезные ингредиенты (например, орехи, мед или овсяные хлопья), богаты в гораздо большей степени вредными компонентами, например таких, как сахар-рафинад, соль, или транс-жиры, не говоря уже о используемых в подобных закусках традиционных консервантов и красителей.

Печенье

Пирожные всех мастей, начиная от печенья и заканчивая высококалорийными тартинками с шоколадом и без него. Это настоящая бомба, калорийность практически лишена каких-либо питательных веществ, но богата на вредные добавки.

Драже и конфеты

Это же сахар плюс искусственные красители – одним словом одна химия. Можно было бы даже поспорить, что эта позиция должна занимать первое место в ТОП нездоровых закусок, потому что кроме огромной дозой энергии в виде сахара не дает нам абсолютно никаких питательных веществ, за то это тонны вредных веществ, не говоря уже о негативном воздействии на зубы.

Сладкие булочки и круассаны

Быстрая закуска, которую любят не только дети. Пончики, булочки или круассаны из пекарни на углу, это на самом деле, высококалорийные, нередко жирные продукты, содержащие небольшое количество питательных веществ. Продукты, содержащие цветные посыпки или начинки в дополнение богаты вредными красителями.

Соленые закуски, например крекеры или хлебные палочки

Может показаться, что это легкая закуска, но на самом деле она высококалорийна и бесполезна. Соль в чрезмерных количествах очень негативно влияет на наш организм и может привести к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Список можно продлить на многие другие продукты, однако, мне кажется, что и этих продуктов будет достаточно, чтобы понять, на что следует обращать внимание, выбирая продукты с магазинной полки – не только когда мы хотим добиться поставленной цели, но и тогда, когда заботимся о своем здоровье и красоте.

Декабрь 23, 2015/
Комментарии

Комментарии закрыты.