Картофельная диета на 10 дней

ediet-114

Отличная диета одна из самых вкусных овощных диет в мире. Вы будете постоянно терять вес и стрелка на ваших весах будет непременно падать вниз. Здоровое питание для быстрого восстановления фигуры.

Важно: Овощи и фрукты не смешивать и кушать хлеб
На обед у вас есть выбор из двух салатов с картофелем. Вы можете выбрать только один рецепт.

ЗАВТРАК

1 ломтик тоста

сыр, обезжиренный

2 помидора или два огурца

ОБЕД

Предложение № 1 — картофельный салат:

— 200 г отварной картофель нарезать кружочками + кетчуп.

— 100 граммов. Салат с 4 столовыми ложками бульона, смешанного со столовой ложкой яблочного уксуса, немного измельченного чеснока, соль и перец по вкусу.

Предложение № 2

200 г. Картофель + кетчуп, лук нарезать кружочками, ингредиенты обжарить в сковороде

УЖИН

200 г. Очищенный картофель нарезать кружочками + кетчуп

1 ч.л. масла

Картофель запечь в духовке в течение 40 минут при температуре 200 градусов.

Январь 28, 2015/
Комментарии

Комментарии закрыты.